Цитата:
Сообщение от mikhaly4
Вот это замедление обмена веществ, устаёшь быстрее?
Но нет. Это я ощутил где-то в 28.
|
ну... я делаю тренировки и видимо именно благодаря этому куда лучше себя чувствую(и есть более лучшим))) чем в 28 или в 33.))
А вот в районе 20 +- я много бухал и ничего не делал физически, и чувствовал себя паршиво.
Конечно, это не универсальный рецепт, но именно для меня , хиловатого от природы, важно все время себя нагружать богатырскими делами.
Иначе сразу везде болеть начинает, и устаю быстро, и все такое