27.09.2015, 15:06 | #1 |
F
|
Распорядок дня...
Британцы составили лучший распорядок дня: когда работать, спать, есть и заниматься сексом
Оксфордский университет опубликовал результаты исследований, результатом которых стал составленный исследователями наилучший распорядок дня, включающий четкое время, когда нужно работать, есть, пить, спать или заниматься сексом. В соответствии с графиком оксфордских ученых, лучшим временем для просыпания и подъема для двадцатилетних является 9:30 утра, а первую кружку кофе им советуют выпивать в 10 утра. В то же время для сорокалетних вставать рекомендуется в 7:50, а в 8:20 не просто пить кофе, а заправляться полноценным завтраком. Работать же 20-летним молодым людям желательно начинать не раньше полудня, ибо именно в это время их мозг начинает работать наиболее продуктивно. Остальным же предпочтительнее начать свой рабочий день около половины одиннадцатого. А вот в три часа дня всем в возрасте до 30 лет следует сделать в своей работе перерыв и заняться сексом, так как в этот промежуток времени женское либидо находится на своем пике. Но через полчаса такого отдыха необходимо вновь вернуться к работе. Тридцатилетним в это время можно на 20 минут вздремнуть, а сексом заниматься исключительно по утрам. А сорокалетним в этот час необходимо отвлечься на домашние обязанности. А секс у них намечен на вечер. Полный распорядок дня, наилучший для возрастов от 20 до 29 лет: 9:30 — подъем 10:00 — первая кружка кофе 12:00 — начало работы 15:00 — занятия сексом 15:30 — обед 17:00 — занятия спортом 20:00 — конец работы 20:30 — просмотр телевизора 21:30 — ужин 22:00 — распивание алкоголя 12:00 — выключение света 1:00 — отход ко сну Распорядок дня для возрастов от 30 до 39 лет: 8:10 — просыпание 8:20 — занятия сексом 8:40 — завтрак 10:40 — начало работы 14:10 — обед 15:40 — послеобеденный сон 18:40 — конец работы 19:00 — физические упражнения 19:45 — отдых, общение 20:10 — ужин 22:00 — просмотр телевизора 23:40 — отход ко сну Распорядок дня для возрастов от 40 до 49 лет: 7:50 — подъем 8:20 — завтрак 8:45 — небольшая прогулка в парке, чтобы разбудить мышцы 10:20 — начало работы 10:45 — кружка кофе 13:50 — обед 15:30 — работа по дому 18:20 — конец работы 19:50 — ужин 22:20 — занятия сексом 23:30 — отход ко сну Рекомендуемый распорядок для пятидесяти-, шестидесяти- и семидесятилетних можно посмотреть в оригинальной статье. http://9tv.co.il/news/2015/09/27/213943.html http://www.dailymail.co.uk/femail/ar...ning-life.html |
27.09.2015, 15:13 | #3 | ||
лентяй и самодур
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 26,892
|
Цитата:
Цитата:
Распорядок дня для возрастов от 40 до 49 лет: 7:50 — подъем охренели что-ли? 9-30! 8:20 — завтрак не, вообще не.9-55 8:45 — небольшая прогулка в парке, чтобы разбудить мышцы идите в жопу 10:20 — начало работы ну в общем, да 10:45 — кружка кофе 13:50 — обед 15:30 — работа по дому 18:20 — конец работы 02-00 19:50 — ужин Ага 22:20 — занятия сексом 23:30 — отход ко сну 02-00 |
||
27.09.2015, 15:26 | #4 |
Добрейшей души человек 08.07.1956-25.12.2022
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 42,843
|
Дима, я раньше в выходнэ раньше 10:00 не вставал, а сейчас - в 8:00, не позже
а в будние - в 6:30 в 7:00 - не позже какая прогулка - я с 7:30 уже по стройке ношусь 7:30
__________________
"Пальцами блох ловить! Пальцами!" |
27.09.2015, 15:33 | #5 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,830
|
Я вот сейчас уж большем месяца стабильно засыпаю под утро, а просыпаюсь в час-два дня.
И чувствую исключительную благотворность этого режима, хоть и не всегда удобно это совмещать с делами. Потому что я сова. И вообще это у всех по-разному,а не так как распишут британские ученые, блин) А вот брат у меня мается, не может ночью работать, тяготится. А мне в самый раз. |
27.09.2015, 21:57 | #6 |
F
Регистрация: 25.03.2014
Сообщений: 514
|
The Perfect Day For Her
8:15 Wake up to hugs and kisses 8:30 Weigh-in 2kgs lighter than yesterday 8:45 Breakfast in bed – freshly squeezed orange juice and croissants; open presents – expensive jewellery chosen by thoughtful partner 9:15 Soothing hot bath with frangipani bath oil 10:00 Light work-out at club with sexy, amusing personal trainer 10:30 Facial, manicure, makeup application, shampoo, condition, blow wave 12:00 Lunch with best friend at fashionable outdoor café 12:45 Catch sight of partner’s ex and notice that she has gained 17kgs 1:00 Shopping with friends: unlimited credit 3:00 Nap 4:15 Massage from strong but gentle hunk – says he rarely gets to work on such a perfect body 5:30 Choose outfit from expensive designer wardrobe 7:30 Candlelit dinner for two followed by dancing, with compliments received from other diners/dancers 10:00 Hot shower – alone 10:50 Carried to bed. Freshly ironed, crisp white linen 11:00 Pillow talk, light touching and cuddling 11:15 Fall asleep in his big, strong arms The Perfect Day For Him 6:00 Alarm 6:15 Blow job 6:30 Massive, satisfying shit while reading the sports section 7:00 Breakfast – steak and eggs, coffee and toast – all cooked by naked, buxom wench who bends over a lot showing her growler 7:30 Limo arrives 7:45 Several beers en route to the airport 9:15 Flight in personal Lear jet 9:30 Limo to Mirage Resort Golf Club (blow job en-route) 9:45 Play front nine (2 under par) 11:45 Lunch-steak and lobster, three beers and bottle of Dom Perignon 12:15 Blow job 12:30 Play back nine (4 under) 2:15 Limo back to airport (several bourbons) 2:30 Fly to Bahamas 3:30 Late afternoon fishing expedition with all-female crew, all nude who also bend over a lot showing their growlers 4:30 Land world record Marlin (1234lbs) – on light tackle 5:00 Fly home, massage and hand job by naked Elle MacPherson (bending over showing her growler, naturally) 6:45 Shit, shower and shave 7:00 Watch news – Michael Jackson assassinated 7:30 Dinner – lobster appetisers, Dom Perignon (1953), big juicy fillet steak followed by ice cream served on a big pair of tits 9:00 Napoleon Brandy and Habanos cigars in front of wall-sized TV as you watch football game 9:30 Sex with three women, all with lesbian tendencies 11:00 Massage and Jacuzzi with tasty pizza snacks and a cleansing beer 11:30 Night-cap blow job 11:45 In bed alone 11:50 A 22-second fart which changes note four times and forces the dog to leave the room 11:51 Laugh yourself to sleep |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|