|
17.12.2021, 18:40 | #1 |
F
Регистрация: 10.11.2014
Сообщений: 13,541
|
Упала...
Вчера, выходя из дома на работу, совсем не заметила, что ступеньки обледенели и грохнулась. Ударилась позвоночником. Боль адская, но в дом обратно всё-таки вошла. Сутки терпела, на ночь выпила Кетанов. А сегодня утром приехал сын и нахально перевёз к врачу. Хороший врач, толковый, хоть и молодой, где-то в районе 30. Обрадовал, что переломов, трещин нет, но есть сильный ушиб (забій). Вот теперь колю себе уколы и лежу плашмя. Я даже по лестнице приспособилась потихоньку ходить, а вот встать с постели, лечь в постель очень больно. Но пообещал, что через 2 недели должно пройти. Посмотрим...
|
17.12.2021, 19:59 | #5 |
F
Регистрация: 25.03.2016
Сообщений: 3,716
|
В качестве медицинской консультации - есть две хорошие для позвоночника (моего, во всяком случае) вещи:
1. доска Евминова. легко гуглится в youtube и делается самостоятельно. 2. валик-массажёр. https://www.decathlon.ru/valik-mobil...d_8484814.html Это, конечно, когда все болеть перестанет, и если врач одобрит. |
17.12.2021, 21:25 | #8 | |
F
Регистрация: 10.11.2014
Сообщений: 13,541
|
Цитата:
Ненавижу лечиться. |
|
18.12.2021, 17:41 | #9 |
F
Регистрация: 03.11.2016
Сообщений: 18,266
|
|
19.12.2021, 07:55 | #10 |
F
|
Мне помогал до сих пор. Правда, я не знал, что гомеопатический. Ну и после травм, при грыже не поможет.
__________________
В этом мире жить невозможно. Но больше негде. |
31.01.2022, 23:19 | #11 | |
F
Регистрация: 31.03.2014
Сообщений: 516
|
Цитата:
Лидия, если вы не блондинка и не рыжая, то гель или мазь Арника очень хорошо действует при ушибах, растяжениях и даже переломах, ускоряет заживление, имеет болеутоляющий эффект. Если интересует, напишите в личку, распишу подробнее. |
|
01.02.2022, 09:30 | #12 | |
F
Регистрация: 10.11.2014
Сообщений: 13,541
|
Цитата:
Но позавчера я снова умудрилась поскользнуться и упасть, не сильно, на улице. Вообще, у меня после падения теперь психологическая травма - я стала бояться ходить по улице и, особенню, по ступенькам. Но ничего, отпустит! А вам спасибо. |
|
18.12.2021, 08:51 | #22 |
F
|
Вольтарен - обезбаливающее и немного противовоспалительное. Вы уколы делаете, так что не очнь понятно зачем. А про Долобене спросил у сестры - она врач - это аналог Траумила
__________________
В этом мире жить невозможно. Но больше негде. |
18.12.2021, 17:37 | #23 |
F
Регистрация: 03.11.2016
Сообщений: 18,266
|
Lydia, вольтарен - суть диклофенак. Выражаясь простым языком мощный аспирин. Со всеми побочками аспирина - кровоточивость, нагрузка на желудок и кишечник. Больше 10 уколов подряд не рекомендуется. Из подобной шняги хорошо помогает связка диклофенак + Б12. Стоит дороговато, состоит из двух ампул на укол - порошок+жидкость, в порошок заливают жидкость, получается на вид винчик красный, потом его забирают в шприц и колют. ГОРАЗДО ЭФФЕКТИВНЕЕ!
Блокарт Б12 называется, есть и под другими названиями. Греть нельзя, массаж нельзя. Можно делать упражнения - лежа на спине, согнуть ноги в коленях, и поворачивать их тазом - влево, вправо. |
18.12.2021, 19:21 | #24 | |
F
Регистрация: 10.11.2014
Сообщений: 13,541
|
Цитата:
|
|
18.12.2021, 17:39 | #25 |
F
Регистрация: 03.11.2016
Сообщений: 18,266
|
|
19.12.2021, 05:19 | #26 |
F
Регистрация: 03.11.2016
Сообщений: 18,266
|
Диклофенак. О чём я и говорил.
Возьмите как я сказал с Б12. Я профессиональный больной, у меня позвоночная грыжа, а у жены артроз, так что я собаку по НСПВП съел. Если совсем невмоготу - спать не можете ночью, дексаметазон вколите. Это уже стероидный препарат, но от эпизодического применения ничего не будет. Если его месяцами колоть, то да, там и побочки и привыкание. |
01.02.2022, 10:56 | #27 |
F
Регистрация: 25.03.2016
Сообщений: 3,716
|
|
01.02.2022, 12:00 | #28 | |
F
Регистрация: 10.11.2014
Сообщений: 13,541
|
Цитата:
Как у нас говорят, "Свиня болото знайде". Последний раз редактировалось Lydia; 01.02.2022 в 12:02. |
|
01.02.2022, 17:32 | #29 | |
F
Регистрация: 24.03.2014
Сообщений: 6,777
|
Цитата:
Пользоваться ими совершенно неудобно, но она их сюда привезла в качестве сувенира. А вообще, зимой на улице надо просто быть внимательнее, т.к. никакие приспособления не помогут если идешь "уши развесив" и под ноги не смотришь (хотя это справедливо для всех времен года, не только для зимы). |
|
01.02.2022, 18:40 | #31 |
F
Регистрация: 10.11.2014
Сообщений: 13,541
|
Предложения - одно лучше другого! Загляденье! Начальник отдела, в драповм пальто, сапожках на каблуках или ботильонах, от парковки до входа "вышивает" в страхолюднейших упряжах поверх обуви или на палках для скандинавской ходьбы (как бабуся)...
|
01.02.2022, 18:59 | #32 | |
F
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 22,596
|
Цитата:
|
|
01.02.2022, 19:13 | #33 |
F
Регистрация: 24.03.2014
Сообщений: 6,777
|
Ну а какие тут советы можно дать...
или использовать какие-либо механические приспособления увеличивающие устойчивость и сцепление с поверхностью (палки, зацепы, и т.п., и, да, они все очень неистетичны и часто неудобны) или осторожнее и внимательнее передвигаться - других вариантов нет , ну кроме как не ходить одной, а только с кем-то за кого держаться можно и/или кто поддержит в процессе передвижения. |
02.02.2022, 18:35 | #34 |
F
Регистрация: 30.08.2014
Сообщений: 5,968
|
Паланкин. И пусть носильщики думают о сцеплением.
|
01.02.2022, 14:22 | #35 | |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,815
|
Цитата:
Для ситуаций, когда много льда и снега, однозначно рекомендую. Когда же только остатки этого дела - надо думать |
|
01.02.2022, 15:41 | #37 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,815
|
|
01.02.2022, 21:23 | #39 |
F
|
Полоски наждачной бумаги...
__________________
В этом мире жить невозможно. Но больше негде. |
01.02.2022, 21:30 | #41 |
F
Регистрация: 24.03.2014
Сообщений: 6,777
|
|
01.02.2022, 21:55 | #42 | |
F
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 22,596
|
Цитата:
Можно обычные ступеньки песком посыпать, его сильно много и не нужно и легко убрать. |
|
01.02.2022, 22:23 | #43 |
F
Регистрация: 10.11.2014
Сообщений: 13,541
|
|
02.02.2022, 05:49 | #45 | |
F
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 13,330
|
Цитата:
ПС: Лично я для себя решил эту проблему
__________________
Российские хулиганы - прочь из Европы! |
|
02.02.2022, 06:26 | #47 |
F
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 13,330
|
__________________
Российские хулиганы - прочь из Европы! |
02.02.2022, 06:32 | #48 | |
F
Регистрация: 10.11.2014
Сообщений: 13,541
|
Цитата:
Я думала, Сан-Франциско. Там у меня приятель. Ни разу в жизни не падал, поскользнувшись... |
|
02.02.2022, 21:49 | #50 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,815
|
Зато идет, твердо печатая шаг, пока рядом всякие модники растягиваются на земле со всем своим гламуром!
|
03.02.2022, 12:28 | #51 |
F
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 22,596
|
|
03.02.2022, 20:17 | #52 |
F
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 13,330
|
Паркплатц может и должен, а стоянка вряд ли
__________________
Российские хулиганы - прочь из Европы! |
04.02.2022, 19:39 | #54 |
F
Регистрация: 24.03.2014
Сообщений: 6,777
|
У нас со вчерашнего дня до сегодняшнего утра был "ледяной шторм", т.е. снег с образованием ледяной корки на всем от деревьев до дорог, так практически все работодатели попросили сотрудников из дома работать (где возможно естественно) и школы все позакрывали - тоже своего рода борьба за здоровье людей, причем самая действенная
|
06.02.2022, 15:20 | #56 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,815
|
|
06.02.2022, 15:58 | #59 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,815
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|